Intensieve persoonlijke begeleiding bij vermoeidheid, brainfog en hormonale veranderingen

Voor wanneer je merkt dat je het niet alleen wilt (of kunt) dragen

Na de checklist, de webinar en misschien al eerdere stappen, kun je voelen: Ik weet inmiddels best veel, maar ik merk ook hoe makkelijk ik weer terugval.

Regie op je energie – intensief is er voor vrouwen die merken dat zij:

• extra steun nodig hebben om veranderingen vol te houden
• gevoelig zijn voor terugval
• behoefte hebben aan meer structuur, nabijheid en afstemming

Niet omdat je het niet goed doet, maar omdat het soms simpelweg te veel is om alles alleen te zien, te voelen, te doen. 

Voor wie dit traject bedoeld is

Dit intensieve traject past bij je als je:

• al langere tijd klachten ervaart zoals vermoeidheid, brainfog of onrustige slaap
• merkt dat je draagkracht wisselt
• weet wat je zou willen veranderen, maar moeite hebt om dit vast te houden
• behoefte hebt aan regelmatige afstemming en een stok achter de deur
• serieus wilt investeren in duurzame verandering

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die door willen pakken, met ondersteuning die meebeweegt met hun leven.

Wat je in dit traject krijgt

Regie op je energie – intensief is een begeleidingstraject van 8 tot 12 weken, waarin we samen werken aan inzicht, actie én borging.

Het traject bestaat uit alles wat ook in Regie op je energie zit, aangevuld met extra begeleiding:

• Zeer uitgebreide anamnese
  We brengen jouw klachten, energieverloop, belastbaarheid en patronen zorgvuldig in kaart.
• Dagboek (7 dagen + vervolgreflecties)
  Niet alleen inzicht, maar ook terugkoppeling en verdieping gedurende het traject.
• Persoonlijk actieplan
  Dat niet vaststaat, maar gedurende het traject wordt bijgesteld op basis van hoe het met je gaat.
• Meerdere 1-op-1 gesprekken
  Gespreid over het traject, gericht op bijsturen, reflecteren en vasthouden.
• Wekelijkse check-ins
  Korte contactmomenten om de vinger aan de pols te houden.
• WhatsApp-contact op afgesproken momenten
  Voor moeilijke fases, twijfel of wanneer je merkt dat je dreigt terug te vallen.
• Maandelijkse voortgangsreflectie
  Een korte scan van waar je staat in energie, herstel en draagkracht.

Dit traject is bedoeld om je niet steeds opnieuw te laten beginnen, maar om verandering te laten landen.

Wat dit je kan opleveren

Vrouwen die kiezen voor intensieve begeleiding geven vaak aan dat ze:

• zich minder alleen voelen in het proces
• sneller herkennen wanneer het te veel wordt
• eerder bijsturen in plaats van door blijven gaan
• meer vertrouwen krijgen in hun eigen signalen

Niet omdat alles altijd soepel gaat, maar omdat je op mij kan terugvallen als het lastig wordt.

Belangrijk om te weten

• Dit traject is geen medische behandeling
• Er worden geen garanties of beloftes gedaan
• Het tempo en de intensiteit stemmen we af op jouw draagkracht

Merk ik tijdens het traject dat verdere begeleiding niet passend is en een doorverwijzing nodig is, dan betaal je uitsluitend voor de tijd die is besteed. Het resterende bedrag wordt naar rato verrekend. Zorgvuldigheid en veiligheid staan altijd voorop.

Wanneer dit traject misschien (nog) niet passend is

Dit traject vraagt een actieve betrokkenheid en bereidheid om samen te blijven afstemmen. Soms is het beter om eerst bij inzicht te blijven.

Het kan zijn dat dit traject (nog) niet past als je:

• vooral behoefte voelt aan uitleg en overzicht
• merkt dat je eerst rust nodig hebt voordat je stappen zet
• nog wilt onderzoeken wat voor jou werkt

Ook dat is een waardevolle fase. Je hoeft niets te forceren.

Twijfel je tussen de producten?

Sommige vrouwen starten met Regie op je energie en stappen later over naar intensieve begeleiding. Anderen weten vooraf al dat zij meer ondersteuning nodig hebben.

Je hoeft dit nu niet definitief te weten. We kijken altijd samen wat passend is.

Betaling

Je kunt dit traject in één keer betalen, of kiezen voor betaling in termijnen.
Kies bij het afrekenen de betaalwijze die bij jou past.
Bij betaling in termijnen ontvang je de vervolgbetalingen automatisch per e-mail.