Shampoo en hormonale balans: wat zit er eigenlijk in je shampoo?

Veel vrouwen staan er niet bij stil wat er in hun shampoo zit. Toch gebruik je het bijna dagelijks, en je hoofdhuid is een plek waar opname in het lichaam relatief gemakkelijk kan plaatsvinden. Zeker in periodes waarin je hormonen al uit balans kunnen raken, zoals bij PMS, PCOS of tijdens de overgang kunnen bepaalde ingrediënten in cosmetica invloed uitoefenen op je hormonale gezondheid.

Hier leg ik uit welke stoffen in conventionele shampoos je beter kunt vermijden, wat de mogelijke effecten zijn bij langdurig gebruik én welke mogelijke alternatieven er zijn. Onderaan de pagina kun je het volledige onderzoeksrapport downloaden.

De stille rol van shampoo bij hormonale klachten

Veel gangbare shampoos bevatten synthetische geurstoffen, parabenen, siliconen en schuimmiddelen zoals sodium laureth sulfate (SLS). Deze stoffen kunnen de natuurlijke huidbarrière aantasten en sommige worden in wetenschappelijke literatuur in verband gebracht met endocriene verstoring, dat wil zeggen: ze kunnen zich gedragen als hormonen of die juist blokkeren.

Bij langdurig gebruik kan dit bijdragen aan hormonale disbalans met indirecte klachten als vermoeidheid of stemmingswisselingen

Mijn onderzoek: wat zit er in je shampoo?

Om helderheid te krijgen heb ik een uitgebreid onderzoeksrapport opgesteld waarin ik de ingrediënten van veelgebruikte drogisterijshampoos heb vergeleken met die van de natuurlijke shampoos van Lakshmi. Ik heb gekeken naar:

• De herkomst van ingrediënten (synthetisch vs plantaardig)
• De aanwezigheid van stoffen met bekende of vermoedelijke hormoonverstorende werking
• De huidreactiviteit en mildheid van de formule
• De mogelijke positieve bijdrage van plantaardige ingrediënten

Wat bleek? In mainstream shampoos trof ik gemiddeld 3 tot 7 ingrediënten aan die in de wetenschap of toxicologie bekend staan als potentieel schadelijk voor de hormoonbalans. In de shampoos van Lakshmi is geen enkele hormoonverstorende stof aangetroffen. 

Waarom kiezen voor een hormoonvriendelijke shampoo?

Als je bewust bezig bent met je hormonale gezondheid, wil je niet dagelijks producten gebruiken die je systeem kunnen belasten. De shampoos van Lakshmi zijn ontwikkeld volgens de ayurvedische leer, en bevatten uitsluitend milde, plantaardige ingrediënten. Denk aan:

• Jasmijn, kaasjeskruid, lijnzaad en aloë vera voor verzorging en hydratatie
• Salie, artisjok, heermoes en citrus voor reiniging en talgregulatie
• Amandelolie, haverextract en lavendel voor kalmering en verzachting

Conclusie

Shampoo lijkt onschuldig, maar wat je dagelijks op je huid aanbrengt heeft invloed, zeker op de lange termijn. Door te kiezen voor een hormoonvriendelijke shampoo, neem je een bewuste stap richting een gezondere verzorgingsroutine die aansluit bij jouw levensfase en behoeften.

Benieuwd naar de verantwoorde shampoo's? Bekijk ze op in webshop