Je bent moe. Je slaapt, maar wordt niet uitgerust wakker.

Overdag heb je brainfog. Je concentratie zakt weg, je voelt je minder scherp dan vroeger.

Je stemming wisselt sneller. Je lijf voelt anders, je cyclus verandert, of misschien is hij er niet meer.

En dan die twijfel:

Is dit hormonaal? Of hoort dit gewoon bij mijn leeftijd?

Je gaat zoeken, je leest over cortisol, oestrogeen, insuline, schildklier.

Op social media heeft iedereen een verklaring en iedereen een oplossing.

Vandaag denk je: dit is het! Morgen lees je iets anders dat óók klopt.

Je past dingen aan, maar als je eerlijk bent verandert er weinig.

Je gaat van advies naar advies, zonder echte duidelijkheid.

Misschien ben je bij de huisarts geweest.

Bloedwaarden zijn “goed”, het hoort “bij deze fase”. Maar jij merkt het iedere dag!

Wat als je niet meer wilt gissen, maar wilt weten waar jij staat?