Progesteron vs. Prämenopause
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Was ist Progesteron und wie wirkt es in unserem Körper?
Progesteron ist ein wichtiges Hormon, das hauptsächlich von den Eierstöcken nach dem Eisprung produziert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Frauen, insbesondere während des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft. Dieses Hormon gehört zur Gruppe der Gestagene und wird in geringeren Mengen auch von den Nebennieren produziert. Progesteron hilft, die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten und unterstützt die frühen Stadien der Schwangerschaft.
Die Produktion von Progesteron wird durch das luteinisierende Hormon (LH) angeregt, das beim Eisprung ausgeschüttet wird. Nach der Freisetzung der Eizelle bildet sich im Eierstock das Corpus luteum (gelber Körper). Dieses Gelbkörper produziert Progesteron, das dann zur Aufrechterhaltung eines gesunden Menstruationszyklus beiträgt. Erfolgt keine Befruchtung, zerfällt der Gelbkörper und der Progesteronspiegel sinkt, was zum Einsetzen der Menstruation führt.
Der Abbau von Progesteron erfolgt hauptsächlich in der Leber, wo es in inaktive Substanzen umgewandelt und über den Urin ausgeschieden wird. Eine gesunde Leberfunktion ist daher für einen guten Hormonhaushalt unerlässlich.
Wie schneidet Progesteron im Vergleich zu anderen Hormonen bei Frauen ab?
Progesteron arbeitet eng mit anderen Hormonen wie Östrogen zusammen. In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus dominiert Östrogen, was zum Wachstum der Gebärmutterschleimhaut führt. Nach dem Eisprung übernimmt Progesteron die Stabilisierung der Schleimhaut und bereitet sie auf die Einnistung vor. Ein gutes Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron ist für einen gesunden Zyklus unerlässlich. Wenn Östrogen gegenüber Progesteron zu dominant wird, kann dies zu Beschwerden wie PMS (prämenstruelles Syndrom), Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und einem unregelmäßigen Zyklus führen.
Darüber hinaus spielt Progesteron auch eine Rolle bei der Regulierung des Stresshormons Cortisol. Bei chronischem Stress kann die Progesteronproduktion zurückgehen, da der Körper die Produktion von Cortisol priorisiert.
Progesteron und Prämenopause
In der Prämenopause, der Übergangszeit, die mehrere Jahre vor der Menopause beginnt, verändert sich der Hormonhaushalt im Körper deutlich. Eine große Rolle spielt dabei Progesteron, eines der ersten Hormone, das in dieser Phase abnimmt. Dies führt zu einer Reihe körperlicher und geistiger Veränderungen, die sich von den Auswirkungen während des regulären Menstruationszyklus oder der Wechseljahre unterscheiden.
Prämenopause vs. Menstruationszyklus: Während eines normalen Menstruationszyklus sind Progesteron und Östrogen im Gleichgewicht, mit einem deutlichen Progesteron-Höhepunkt in der Lutealphase. In der Prämenopause kann dieses Gleichgewicht gestört sein, da der Eisprung seltener erfolgt. Dies führt dazu, dass weniger Progesteron produziert wird, während der Östrogenspiegel relativ hoch bleibt. Dies wird als Östrogendominanz bezeichnet und kann zu Symptomen wie stärkerer Regelblutung, Brustspannen, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit führen.
Prämenopause vs. Menopause: In den Wechseljahren hört die Menstruation vollständig auf und sowohl Östrogen als auch Progesteron sinken auf sehr niedrige Werte. Während der Perimenopause sind die Hormonspiegel jedoch unregelmäßig, wobei die Schwankungen manchmal deutlicher sind als die stabil niedrigen Werte, die in den Wechseljahren beobachtet werden. Diese unvorhersehbaren Hormonschwankungen können zu Beschwerden wie Nachtschweiß, Angstzuständen und einem unregelmäßigen Zyklus führen.
Woran erkennt man, dass es an der Prämenopause liegt?
Mehrere Symptome können darauf hinweisen, dass Sie sich in der Prämenopause befinden, wie zum Beispiel:
- Unregelmäßige Perioden (längere oder kürzere Zyklen).
- Stärkere oder leichtere Perioden als normal.
- Empfindliche Brüste.
- Zunahme PMS-ähnlicher Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gereiztheit oder depressive Gefühle.
- Nachtschweiß und Hitzewallungen.
- Verminderte Libido und vaginale Trockenheit.
Wenn diese Symptome bei Frauen im Alter von 40 bis 50 Jahren auftreten, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass die Prämenopause die Ursache ist.
Was kann LunaVital in der Prämenopause für Sie tun?
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