Natürliche Unterstützung während der (Prä-)Menopause

Die (Prä-)Menopause kann für viele Frauen eine herausfordernde Zeit sein, mit Symptomen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Schlafproblemen. Glücklicherweise gibt es natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die Sie unterstützen können. Wir empfehlen Ihnen, immer unter Aufsicht an Ihrer Gesundheit zu arbeiten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Vitamin D3

Vitamin D3 unterstützt starke Knochen und Zähne, unterstützt Ihr Immunsystem und unterstützt flexible Muskeln und die gesunde Gewebereparatur. Dieses Vitamin unterstützt auch ein gesundes Gehirn. Vitamin-D-Mangel tritt häufig bei Menschen mit Stimmungsstörungen, Depressionen und kognitivem Verfall auf, da es eine entscheidende Rolle für die Funktion von Nervenzellen und die Produktion von Serotonin, dem „Glückshormon“, spielt.

Magnesium

Magnesium ist an mehr als 300 Prozessen in Ihrem Körper beteiligt, sowohl körperlich als auch geistig. Ein Mangel kann insbesondere nachts zu Muskelkrämpfen und Müdigkeit führen. Magnesium gilt als „Anti-Stress-Mineral“ und unterstützt einen guten Schlaf. Es unterstützt somit Ihr Energieniveau und unterstützt ein gesundes Herz, einen guten Blutdruck und starke Knochen. Für Frauen in der (Prä-)Menopause ist es außerdem wichtig, den Magnesiumspiegel aufrechtzuerhalten, da ein Mangel zu einem verminderten Testosteronspiegel führen kann. Darüber hinaus unterstützt Magnesium starke Knochen.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren unterstützen gesunde Zellmembranen, die Hormonregulation und die Entzündungshemmung. Sie sind wohltuend für Herz und Gehirn, unterstützen ein gutes Gedächtnis und eine stabile Stimmung. Sie unterstützen auch einen gesunden Blutdruck und einen gesunden Fetthaushalt. Mangelerscheinungen können sich in trockener Haut, depressiven Gefühlen, Gedächtnisproblemen und Entzündungen äußern.

Multivitamin

Ein gutes Multivitaminpräparat liefert ein breites Spektrum an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Auch bei einer gesunden Ernährung kann ein Multivitaminpräparat in Stress- oder Erholungsphasen unterstützend wirken. Sie müssen es nicht täglich einnehmen, aber in Zeiten erhöhten Bedarfs kann es eine wertvolle Ergänzung sein.

Rotklee

Rotklee unterstützt eine gesunde Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Frauen in der (Prä-)Menopause. Es unterstützt typische Wechseljahrsbeschwerden und eine gute Gesundheit.

Vitex agnus-castus (Mönchspfeffer)

Vitex agnus-castus ist ein Kraut, das Frauen seit Tausenden von Jahren unterstützt. Es unterstützt einen gesunden Menstruationszyklus, die Stimmung vor der Menstruation und unterstützt in den Wechseljahren. Es unterstützt außerdem flexible Gelenke, geistige Ausgeglichenheit und Stress. Es ist auch ein starkes Antioxidans.

Rhodiola

Rhodiola ist ein Adaptogen, das Stress unterstützt. Es unterstützt einen guten Schlaf, unterstützt die Darmfunktion und wirkt als Antioxidans.

Mucuna pruriens

Mucuna pruriens unterstützt die geistige Klarheit und Belastbarkeit, unterstützt das Energieniveau und unterstützt den Muskelaufbau und die Kraft.

Traubensilberkerze

Traubensilberkerze ist ein bekanntes Mittel gegen typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und Gereiztheit. Es unterstützt Sie in der (Prä-)Menopause.

Hinweis: Vermeiden Sie Selbstversuche

Obwohl Naturheilmittel viel bewirken können, ist es wichtig, sie unter Aufsicht anzuwenden. Bei LunaVital sind wir bereit, Sie bei der sicheren und effektiven Nutzung dieser Ressourcen zu unterstützen, damit Sie verantwortungsvoll an Ihrer Gesundheit arbeiten können.